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¿Quieres una piel sana y brillante? pero no tienes mucho tiempo. Lo que necesitas es algo básico para tu rutina de skin care, que sea rápido, fácil de recordar y poco costoso. Te diré como puedes empezar con estos 5 consejos:

  1. Limpia tu piel adecuadamente: Necesitas lavar tu carita por la mañanas y noches, debes hacerlo con un jabón en barra o líquido facial de tu preferencia y que vaya con tu estado de piel. Procura no aplicarlo directamente a tu rostro, usa un poco en tus manos, masajea un poco y aplica en el rostro. Enjuaga con agua a temperatura ambiente y al secarte hazlo con pequeños toquecitos o deja secar al aire libre.

  2. Usa crema hidratante:  Ya sea que tu piel sea seca, grasa o mixta, necesitas una correcta hidratación. Usa productos que no contengan alcohol, que sea para tu tipo de piel, aplica unas cuantas gotas y masajea tu rostro de forma ascendente.

  3. Aplica bloqueador solar: Es importante proteger tu piel de los rayos solares, puedes prevenir manchas y enfermedades en la piel. Puedes optar por un protector que vaya con tu tipo de piel; el de tu preferencia es recomendable de 50 FPS, ya que contiene una mayor protección para tu piel.

  4. No olvides beber agua: Es de vital importancia no solo hidratar tu piel con crema de manera externa, sino desde el interior mantener un cuidado bebiendo agua, seria genial que pudieras llegar a 1 litro en adelante el día.

  5. Cuidado con el estrés: El estrés juega un papel muy importante en nuestra vida, ya que puede ser causante de malestares físicos e incluso en nuestra piel; puede traer consigo granitos, espinillas, resequedad o pérdida de luminosidad. Así que siempre intenta hacer algo que disfrutes y distráete, intenta un nuevo maquillaje, leer un libro, escuchar música, bailar;  haz algo que para ti sea muy gratificante.

Espero que te sirvan mucho estos consejos, recuerda que eres perfecta y que cuidar de ti mismo, no es un gasto, es una inversión.

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