¿Cómo estás con tu energía en este momento?

Muchos días nos levantamos con flojera, sin ganas de hacer nada, con mucha pereza, aburridas del día que recién comienza. Solo queremos estar en la cama, cerrar los ojos y que el día pase para aliviar las penas y la tristeza que nos embarga.

Pero hay otros días que no, que son todo lo contrario, tenemos la energía al tope, queremos hacer mil y un cosas en el día, incluso nos creemos pulpos realizando más de dos actividades a la vez; bueno, es una de tantas cualidades que tenemos nosotras las chicas.

Estamos tan aceleradas por cumplir con nuestro itinerario y agotar toda la pila que tenemos que no nos detenemos a ver el mundo actuar, sentir el aire pasar, ver a los niños disfrutar y ser parte de todo eso.

Vivamos un día a la vez, disfrutemos de nuestros días alegres, tristes, acelerados, cansados de esos días que nada extraordinario ocurre como en otros que quizás ganaste un concurso, te graduaste, diste vida a una vida, entre tantas otras cosas bonitas que nos pasan.

Disfrutemos de nosotras, de nuestra piel, nuestra voz, nuestro cabello, de nuestro ser, de nuestros sueños, ilusiones, pesadillas y tormentos. Este es el punto donde te das cuenta que aprendiste a quererte  tal y como eres, con tus virtudes y defectos, pues nadie es perfecto en este mundo locuaz.

Te diré tres actividades que me ayudan a estar un día a la vez.

Pintar: Pintar y solo hacer eso, me conecta con el presente, con la magia que hace mis manos, tú puedes hacer cualquier actividad que te gusté pero que coloque en el presente.

Meditar: Meditar me ayuda a conectar con el presente, a escuchar mi cuerpo y mis pensamientos, a solo concentrarme en mi respiración y verlo como lo más importante.

Pasar tiempo con mi familia: Pero realmente pasar tiempo con ellos presente, disfrutando su compañía y todos los momentos que me ofrecen, son únicos.

Así que te invito a que respetes más tu cuerpo y a los de tu entorno, seamos parte de ese pequeño cambio que necesita este mundo, viviendo un día a la vez.