Manos limpias, cuerpo sano
¿Cómo lavarse las manos adecuadamente?
Desde hace unas semanas, uno de los principales temas de conversación en todas partes, ha sido el virus COVID-19. Escuchamos una y otra vez que debemos tomar las precauciones recomendadas, para evitar la propagación de esta enfermedad y protegernos Nosotras y a las personas más vulnerables.
Para Nosotras es súper importante que siempre estés bien y por eso queremos contarte, con estos sencillos pasos, cómo lavar tus manos adecuadamente, para reducir las posibilidades de contagiarte del virus COVID-19:
¡Lava tus manos en 11 pasos! Y protégete contra el Coronavirus.
Moja muy bien tus manos con agua.
Cúbrelas con suficiente jabón. ¡No olvides cerrar la llave, mientras haces todo el proceso!
Une tus manos y frota las palmas entre sí.
Frota la palma de la mano derecha contra la parte de encima de la mano izquierda, entrelazando los dedos. ¡Repítelo en ambas manos!
Frota las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
Agarra tus manos, y frota la parte de encima de los dedos, con la palma de la mano opuesta.
Frota con un movimiento circular el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha. ¡Repítelo en ambas manos!
Frota la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo movimientos circulares. ¡Repítelo en ambas manos!
Enjuágate las manos con agua.
Seca tus manos con una toalla desechable.
Usa la misma toalla desechable para cerrar el grifo, y échala a la basura.
¡Tus manos quedarán libres de bacterias!
Recuerda que #LovingEsCuidarse
Siguiendo estos pasos, podrás aportar tu granito de arena, y ayudar a que en el mundo este virus pueda desaparecer más pronto de lo que esperamos. Recuerda que la prevención está en tus manos, lávalas constantemente y ¡protégete a ti y a los demás!
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